Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 65,50g | Białk: 111,43g | Węglo: 142,32g.
Śniadanie: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ультрамарин Тунец Кусочками, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Green Ray Деликатесные Корнишоны, Помидоры Черри, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Obiad: Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Каравай Хлеб Традиционный, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Наша Корова Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Podpechkina
|