Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 12,98g | Białk: 54,81g | Węglo: 120,76g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Великий Устюг Творог Обезжиренный. Lunch: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Matti Мюсли Яблоко и Корица. Obiad: Rockstar Энергетик, Магнит Батон, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Каждый День Молоко 1,5%, Великий Устюг Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|