Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 55,77g | Białk: 121,30g | Węglo: 173,46g.
Śniadanie: Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Изюм (без Косточек), Вышний Город Мюсли Ягодные , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Obiad: Помидоры, Карусель Солянка Капустная Овощная , Минтай тушеный. Przekąski/Inne: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Торт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|