Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 70,43g | Białk: 72,73g | Węglo: 157,84g.
Śniadanie: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Груша, Банан, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Изюм, Тыквенные Семечки, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Lunch: Грецкие Орехи, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хурма, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Пармезан, Петрушка, Сельдерей, Говядина Отварная. Obiad: Магнит Слива, Фейхоа, Авокадо Авокадо, Domino’s Pizza Доминос Пицца, ВкусВилл Форель Слабосолёная. Przekąski/Inne: Пить Кофе Какао. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|