Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
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54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2586 kcal
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Tłusz: 80,99g | Białk: 121,82g | Węglo: 168,39g.
Lunch: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마켓컬리 백색 반숙란, 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 아보카도, 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨. Podwieczorek: 롯데 케틀칩, 바스락 그레인쿠키 앤 크림치즈, 세움 구운 아몬드, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, Better Me 백색 반숙란. Obiad: 굽네치킨 고추바사삭, 뚜레쥬르 치즈방앗간, 마요네즈, 뚜레쥬르 호두 연유 바게트, 뚜레쥬르 꿀버터바게트. więcej...
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Zyskuje 0,0 kg na tydzień
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