Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 29,74g | Białk: 152,75g | Węglo: 200,75g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Barilla Farina Integrale, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Aceto Balsamico, Vallericca Insalata Ricca, Certossa Crackers Integrali, Milbona Skyrella. Obiad: Certossa Crackers Integrali , Vallericca Zuppa alla Toscana con Cavolo Nero , Milbona Fiocchi di Latte Light. Przekąski/Inne: Confetti, Lidl Barretta Proteica Cookies, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Esselunga Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|