Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2014
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 76,03g | Białk: 111,75g | Węglo: 254,92g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (Espresso). Lunch: Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Caffè (Espresso), Mela Annurca, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori Ciliegini, Cozze Cotte, Gnocchi di Patate. Obiad: Pane Bianco, Tonitto Sorbetto al Limone, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Simmenthal Trippa al Sugo, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Mozzarella di Bufala. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|