|
женские дни..массажное кресло, бассейн 50, хаммам, сауна, пешком прогулка
|
111,3 kg
Do tej pory straciłeś: 32,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 87,73g | Białk: 138,48g | Węglo: 89,09g.
Śniadanie: Натуральный Сыр, Голден Яблоко , Яйцо. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Печень Куриная Жареная, Свекла Вареная. Obiad: Snaq Fabriq Coco Coconut, Перекресток Грейпфрут Красный, Минтай Жареный, Мираторг Окорок Свиной. Przekąski/Inne: Завод Алешина Соломка Сладкая, Рот Фронт Конфеты Маска, Сыр Российский. więcej...
|
|
2744 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 46 minut, бассейн - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|