Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 60,72g | Białk: 100,28g | Węglo: 90,54g.
Śniadanie: Global Village Зелёный Горошек, Цикорий с Молоком, Станция Молочная Сметана 15%, Вегус Рулет Куриный Запеченный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратибор Варенье Клубничное, Виноградное Пюре, Даренка Творог 5%. Lunch: Мёд, Ратибор Варенье Клубничное, Виноградное Пюре, Картошка Вареная, Сырники, Говядина Отварная, Костный Бульон, Перловка Отварная. Obiad: Приготовленная Тыква, Простоквашино Кефир 3,2%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Global Village Зелёный Горошек, Приготовленная Репа. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|