Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 61,41g | Białk: 74,09g | Węglo: 118,57g.
Śniadanie: Яшкино Печенье Сдобное, Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Елизавета Хлебцы Льняные, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Кабачок, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Банан, Куриное Филе Вареное, Провансаль Майонез Провансаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Печенье Сдобное, Кремлина Курага Шоколадная с Арахисом, Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|