|
Hallo Ihr Lieben, ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 57,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
449 kcal
|
Tłusz: 6,30g | Białk: 77,38g | Węglo: 20,14g.
Śniadanie: Milbona Quark Magerstufe, Aldi Deutsches Corned Beef, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett. Obiad: Balsamico, Knorr Gemüsebrühe, Gemüsesuppe, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Grüne Brechbohnen, Mischgemüse, Champignons, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Iglo 8 Kräuter. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|