Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 46,94g | Białk: 106,10g | Węglo: 97,88g.
Śniadanie: Omelett oder Rührei, Alnatura Quinoa. Lunch: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Kichererbsen, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Tofu Natur. Obiad: Alnatura Quinoa, Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl, Gervais Hüttenkäse. Przekąski/Inne: Kaki. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi laisdomingues
|