Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 20,93g | Białk: 39,45g | Węglo: 113,74g.
Lunch: 玉ねぎ, みかん, ケロッグ オートミール, イオン プレーンヨーグルト, さば水煮, 森永乳業 低脂肪乳, コーヒー. Obiad: イオン プレーンヨーグルト, CO-OP ビーフカレー, ゆで卵, サントリー ハイボール. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|