Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2519 kcal
|
Tłusz: 139,29g | Białk: 131,11g | Węglo: 191,80g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Киприно Сыр Маасдам , Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Вегетория Хлеб с Черемшой Беренгийский Ржано-Пшеничный, Красная Икра Красная Икра, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Obiad: Ашан Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Kushnarev Арахисовая Паста Классическая, Zinus Миндальное Молоко, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сергей Цезарь (Физикл 24 поток)
|