Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
974 kcal
|
Tłusz: 31,07g | Białk: 49,03g | Węglo: 127,38g.
Śniadanie: Nescafe Classic, Kobe Boncabe Level 50, Rengginang. Lunch: Sayur Bening Bayam. Obiad: Telur, Selada, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sania Minyak Goreng, Yamazaki My Roti Gandum. Przekąski/Inne: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Yamazaki My Roti Gandum, Maestro Thousand Island Salad Dressing. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chadietjurnal
|