Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 53,08g | Białk: 95,45g | Węglo: 182,68g.
Śniadanie: Raspberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Lightlife Foods Gimme Lean Ground Beef Style Veggie Protein, Clementines , Frigo Light String Cheese, Bai Molokai Coconut (Bottle). Obiad: Kroger Tomato Ketchup, Naturegg Eggs, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Gorton's Crunchy Breaded Fish Fillets, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Fresh Cravings Roasted Garlic Hummus, Costco Quinoa Salad, Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Przekąski/Inne: Blue Bunny Sweet Freedom No Sugar Added Double Strawberry. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|