Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 74,23g | Białk: 89,69g | Węglo: 131,86g.
Śniadanie: Вологжанка Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Almette Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Кешью, Тыквенный Суп Пюре с Плавленным Сыром МЗ, Помидоры, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Курянофф Грудка Куриная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Брынза Нежная, Олейна Подсолнечное Масло. Obiad: Из Углича Кефир 1%, Mealspro Яблочная Клетчатка. Przekąski/Inne: Coffee Like Латте (300мл), Блины с Творогом и Бананом МЗ. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mari.zadvornova
|