Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 69,52g | Białk: 54,70g | Węglo: 88,64g.
Śniadanie: Мясновъ Творожная Запеканка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Спасский Мясопродукт Котлеты Домашние . Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Седьмой континент Хурма, Biotic Food Костный Бульон Говяжий. Przekąski/Inne: KFS Капучино без Сахара, Хлебница Турновер. więcej...
|
|
1842 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|