Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
999 kcal
|
Tłusz: 36,75g | Białk: 52,18g | Węglo: 116,14g.
Śniadanie: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Индейка Отварная, Метро Багет Французский, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Obiad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Good Food Кедровый Орех. Przekąski/Inne: Чай, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Яблоки (без Кожи), Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 1%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|