Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2271 kcal
|
Tłusz: 74,26g | Białk: 136,98g | Węglo: 274,71g.
Śniadanie: Растительное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Малина (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Орехи Кешью, Mr. Ricco Майонез, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Морковь, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Obiad: Яблоко. Przekąski/Inne: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Банан, Ашан Киви. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|