Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
|
110,9 kg
Do tej pory straciłeś: 44,6 kg.
Wciąż do stracenia: 40,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 95,90g | Białk: 84,48g | Węglo: 153,06g.
Śniadanie: Kick Off Протеиновый Батончик, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut . Lunch: Сгущенка, Джюгас Сыр Пармезан, Сливочное Масло, FOODCODE Булочка Кукурузная. Obiad: Кофе Латте, Лаваш с Сыром, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Przekąski/Inne: Лаваш, Мегамарт Печенье Творожное с Повидлом, Джаз Арахис в Шоколаде. więcej...
|
|
1048 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 1 godzina, Masaż - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 19 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|