Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2587 kcal
|
Tłusz: 79,35g | Białk: 178,45g | Węglo: 253,01g.
Śniadanie: Putenbrust Fleisch. Lunch: Aldi Ayran, Döner Kebab. Obiad: Elstar, Hartgekochtes Ei, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Leichter Genuss Frischkäse, Biobio Roggenvollkornbrot. Przekąski/Inne: Echt Gut Hessischer Schinkenpresskopf, Metzger Weckewerk, Smorbotte Butter, Biobio Roggenvollkornbrot, Netto Geflügelwiener, Putenbrust Fleisch, Kinder Riegel (21g). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|