Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
|
150,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 74,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 52,29g | Białk: 82,84g | Węglo: 130,44g.
Śniadanie: Fresh Ham, Morrisons English Mustard , Butter , Lidl Wholemeal Seeded Farmhouse. Lunch: Asda Beef Stew & Dumplings . Obiad: Tuna in Water (Canned), Baked Potato (Peel Eaten), Tesco Iceberg Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Coleslaw. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|