Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2121 kcal
|
Tłusz: 62,84g | Białk: 120,37g | Węglo: 262,05g.
Śniadanie: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Pere, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. Lunch: Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Poiatti Pasta. Obiad: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Peperone Rosso Dolce, Certossa Gallette di Farro Bio, Broccoletti, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Peperoni Gialli Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Lazzaroni Preziosi con Cacao e Nocciole, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Prozis Burro di Arachidi. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|