|
17 Kasım Perşembe Sabah Aç Karnına
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 47,37g | Białk: 64,22g | Węglo: 109,28g.
Śniadanie: Yayla Çorbası, Turşu, Rollday Sade Roll Ekmek, Tavuk Pirzola, Bulgur Pilavı. Lunch: Limonlu Kek. Obiad: Yumurta, Pide Ekmeği, İçim Taze Kaşar Peyniri. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|