Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 64,76g | Białk: 86,40g | Węglo: 141,51g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Зеленое Яблоко, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Запеканка с манкой. Lunch: Растительное Масло Канолы, Только Польза Салатная Смесь Классическая, Болгарский Перец, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Желудки с луком и со сметаной, Barilla Спагетти Отварные. Obiad: Пирог со сливами, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Творог Зерненый в Сливках. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|