Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 54,53g | Białk: 114,61g | Węglo: 195,82g.
Śniadanie: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Kroger Tomato Ketchup, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lightlife Foods Gimme Lean Ground Beef Style Veggie Protein, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Frigo Light String Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Obiad: Dole Romaine Lettuce, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Naturegg Eggs, Einstein Brothers Bagels Plain Bagel, Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza. Przekąski/Inne: Barefoot Pinot Grigio . więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|