Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 43,15g | Białk: 46,56g | Węglo: 103,46g.
Śniadanie: Чай с Лимоном и Сахаром, Конфета, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Андреевское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: O'Zera Горький Шоколад 55%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|