Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 56,51g | Białk: 82,17g | Węglo: 133,94g.
Śniadanie: Пирог со сливами, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Запеканка с манкой. Lunch: Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой Земляника, Огурец (без Кожуры), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Соло Йогурт. Przekąski/Inne: Покровский Хлеб Кекс Свердловский. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|