Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2213 kcal
|
Tłusz: 54,96g | Białk: 187,00g | Węglo: 239,67g.
Śniadanie: SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Essen Кукурустеры, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Карп Запеченный, Суп Овощной. Obiad: Карп, Светофор Котлеты Рыбные Аппетитные, Mr. Ricco Майонез, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Дикси Киви, Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|