Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 48,84g | Białk: 75,50g | Węglo: 39,66g.
Śniadanie: Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, SPAR Яйцо Куриное, Трапеза Кокосовая Стружка, Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, Чай. Obiad: Троекурово Курбаски Мини-Колбаски Куриные, Epica Йогурт Белый, Золотая семечка Растительное Масло, Авокадо, Prisma Томат Розовый, iFarm Мангольд, Руккола, Шпинат, Яйцо Куриное, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов. Przekąski/Inne: Троекурово Курбаски , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Кофе, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Томское Молоко Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olg@Vladimirovn@
|