Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 44,31g | Białk: 154,85g | Węglo: 102,63g.
Śniadanie: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Творог (Обезжиренный), Фасоль Стручковая, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Пятерочка Пицца с Ветчиной . Obiad: Stella Artois Пиво, Картофель Отварной, Каждый День Филе Минтая , Салат из Помидоров и Огурцов. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|