Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
118,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2814 kcal
|
Tłusz: 139,86g | Białk: 157,95g | Węglo: 224,69g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Мясная Лавка Сервелат. Lunch: Перекресток Самса с Говядиной , Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловая Каша. Obiad: От Мартина Семечки Отборные, Хорошие Продукты Чипсы из Мяса Курицы, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Емеля Сухарики Ржаные, Афанасий Ломтики из Мяса Курицы. Przekąski/Inne: Storck Toffifee . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|