Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 72,55g | Białk: 119,33g | Węglo: 165,98g.
Śniadanie: SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Заменитель Сахара, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Тонус Хлеб для Здорового Питания, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Сухоф Семена Тыквы Очищенные, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Националь Булгур, Зеленый Лук, Яйцо, Виктория Фарш Куриный. Obiad: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, ВкусВилл Масло Оливковое, Брокколи, Цветная Капуста, Maggi 4 Листа для Жарки, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Мандарины, ВкусВилл Масло Оливковое, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Нежинская Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|