Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 45,06g | Białk: 129,27g | Węglo: 147,82g.
Śniadanie: ВкусВилл Сырники Творожные, Люди Любят Йогурт с Гранолой Вишня, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Prisma Филе Трески на Пару, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Prisma Филе Трески на Пару. Przekąski/Inne: Protein Rex Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi marymary_83
|