Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2262 kcal
|
Tłusz: 121,30g | Białk: 121,13g | Węglo: 65,95g.
Śniadanie: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Творог из Талицы Творог, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Дымов Сосиски Сливочные, Натуральное Хозяйство Сметана Топлёная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Obiad: Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вино Красное Сухое, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ясные Зори Азу Куриное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Przekąski/Inne: Колбаса Краковская. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|