Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 71,36g | Białk: 108,03g | Węglo: 36,82g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Икра Лососевая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Чай. Lunch: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Obiad: Тартар из Говядины, Вино Совиньон Блан, Помидоры, Свинина Запеченая, Bonvida Кешью Жареный, Сухогруз Кальмар Сушёный. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|