Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2451 kcal
|
Tłusz: 57,08g | Białk: 154,49g | Węglo: 328,74g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. Lunch: Filetto di Platessa, Zucchine (Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Carote. Obiad: Pasta di Semola (Project Invictus), Broccoli(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Merluzzo(Inran). Przekąski/Inne: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Fiocchi di Avena(Inran), Tre Mulini Corn Flakes, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
stała waga
|
|
|