Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2014
|
123,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 56,90g | Białk: 63,54g | Węglo: 148,34g.
Śniadanie: Auchan Matin Vitalité Céréales Fruits Rouges. Lunch: Danone Velouté Fruix, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Longe de Porc (Entier, Maigre Seulement). Obiad: Rians Fondant au Chocolat, Findus Pommes Rissolées aux Herbes, Paupiette de Veau, Pain Grillé, Foie Gras. więcej...
|
|
3667 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|