Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 74,28g | Białk: 67,05g | Węglo: 120,25g.
Śniadanie: Красная Цена Халва Подсолнечная, Братья Караваевы Пирожок с Луком и Яйцом , Веселый Молочник Кефир 3,2%, Даренка Творог 5%, Виноградное Пюре. Lunch: Красная Цена Халва Подсолнечная, Перловка Отварная, Костный Бульон, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Obiad: Макароны с Маслом, Семга на Пару. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Виталюр Хлеб с Семечками, Веселый Молочник Кефир 3,2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|