Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3088 kcal
|
Tłusz: 118,65g | Białk: 134,18g | Węglo: 363,37g.
Śniadanie: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Grandessa Nutoka, Selex Confettura Extra Mirtillo Nero, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, EuroCompany Radice di Maca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele, Tè (Infuso). Lunch: Tre Mulini Crackers Leggeri, Oreo Banadas, Sciroppo D'Acero, Zenzero, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Pepe Rosso o Pepe di Cayenna. Obiad: Tiramisù, Pizza Prosciutto e Funghi. Przekąski/Inne: Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|