Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 35,71g | Białk: 58,14g | Węglo: 185,76g.
Śniadanie: Açúcar, Café, Canto de Minas Ricota Fresca, Pão Francês. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Gym Chef Bolo de Laranja Fit, Açúcar, Café, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Przekąski/Inne: Maçãs Gala, Biomassa de Banana Verde, Hortifruti Morango. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elimalves73
|