Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 37,74g | Białk: 64,14g | Węglo: 97,94g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Hortifruti Abacate, Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Legumes Cozidos. Obiad: Rúcula, Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja. Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar, Vitao Brigadeiro de Colher, Forno de Minas Waffle Tradicional. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marah.barbara
|