Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3130 kcal
|
Tłusz: 78,49g | Białk: 227,18g | Węglo: 368,46g.
Śniadanie: BAKER 'N' CAKER white bread, Amul Cow Milk , Ghee, Egg (Whole) . Lunch: Sabji, Roti, Nutrela Soya Chunks, Egg (Whole) . Obiad: Unibic Oats Digestive , Chicken Breast Meat , Nutrela Soya Chunks, White Rice (Medium-Grain) , Chicken Breast Meat. Przekąski/Inne: Ghee, Unibic Oats Digestive , White Rice (Medium-Grain), Chicken Breast Meat . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|