Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2383 kcal
|
Tłusz: 68,16g | Białk: 112,70g | Węglo: 331,76g.
Śniadanie: Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Вастэко Топленое Масло Гхи, Банан, Жареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Любятово Галеты Классические, Хлеб Нутово-Рисовый с Псиллиумом Домашний, Гороховый Суп, Фрикадельки из Фарша Индейки с Рисом и Кабачком, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Кольраби. Obiad: Хлеб из Зеленой Гречки и Киноа Домашний , Помидоры, Брокколи, Запечённый Морской Окунь в Фольге, Мёд, Kikkoman Соус Соевый, Be Fresh Тахини, Хлеб из Зеленой Гречки и Киноа Домашний. Przekąski/Inne: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Миндаль Миндаль, Вкус Вил Меренга Яблочная Белевская Ягодное Ассорти , Royal Forest Какао Масло. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|