Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 61,65g | Białk: 124,35g | Węglo: 103,58g.
Śniadanie: Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Кофе с Молоком, Абсолют Сырники . Lunch: Myprotein Протеиновая Овсянка, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Obiad: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Bombbar Протеиновый Батончик, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Камамбер. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко Красное, Солнцепек Сырники. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|