Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 41,18g | Białk: 58,80g | Węglo: 162,28g.
Śniadanie: Selai Jeruk, Tomat Merah. Lunch: Tempe Penyet, Kentang Rebus, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Regal Marie, Sun Kara Nata de Coco, Bubur Kacang Hijau. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|