Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2022
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 43,13g | Białk: 63,49g | Węglo: 119,54g.
Śniadanie: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречаники с Курицей. Obiad: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Polar Палтус Филе Порционное. Przekąski/Inne: Суфле из Ряженки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novichka_ns
|