Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
852 kcal
|
Tłusz: 28,27g | Białk: 73,52g | Węglo: 77,89g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Молочная Сказка Сыр Легкий, Ашан Киви, Голден Яблоко, Лакт Творог 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Голден Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, Fish House Килька Пряного Посола, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Obiad: Energy Diet Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|