Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 39,75g | Białk: 47,32g | Węglo: 81,67g.
Śniadanie: Сыр-Бор Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Овсяная Каша. Obiad: Багет, Плов с Курицей. Przekąski/Inne: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|